走りの教室

～今後の開催日程～

第25回	2024年11月25日（月）Torranceクラス　終了しました。
第26回	2024年12月22日（日）Torranceクラス　終了しました。
第27回	~~2025年1月26日（日）~~ 山火事の影響で2月9日へ延期しました。
第27回	2025年2月9日（日）　砂浜トレーニング　終了しました。
第28回	2025年11月30日（日）Torranceクラス　終了しました。
第29回	2025年12月21日（日）Torranceクラス

※月に1回程度不定期で開催しています。次回の開催日時が決定いたしましたら、当サイトにて告知いたします。

走りは全ての運動の基本

ワールドシリーズで見事な投球を見せた山本由伸選手。その身体を支えてきた柔道整復師・矢田先生の言葉があります。

正しく立てない者は、正しく歩けない。
正しく歩けない者は、正しく走れない。
正しく走れない者は、正しく投げれない。

この考え方は、しほコーチが子どもたちに日々伝えているメッセージと同じです。走りの教室のウォーミングアップでは、いきなり走るのではなく、まず「正しく立つこと」そして「正しく歩くこと」から始まります。

子ども達からは、「歩かなくていいよ〜！早く走りたい〜！」という声もあがりますが、しほ先生の正しく立ち、正しく歩けるようになったとき、初めて正しく走ることができるというモットーのもと進めています。
そしてその先に、正しく投げる・正しく蹴る・正しく跳ぶといった、すべてのスポーツの動きの基礎があります。

走る力は、立つこと・歩くことの延長線上にあります。一見地味に見えるこのアップこそが、未来の速さ・強さ・美しい動きを育てる第一歩なのです。「走りの教室」は全てのスポーツに必要な正しい走り方や身体の使い方を学ぶことで、子供達の基礎体力・運動能力の向上を育むことを目的としています。

「走りの教室」の目的

正しい走り方や身体の使い方を学び、走る力を高める。
ゴールデンエイジ以降、どんな競技にも対応できる走りの土台と身体を作る。
太陽を浴び、沢山の酸素を取り入れ、心身共に健康になる。

「走る」に特化したクラス

ロサンゼルス周辺には、子供達のサッカー、野球、テニス、ダンス、水泳、など沢山の習い事がありますが、それらに比べ、運動の基礎となる走り方のトレーニングを学べる場所は圧倒的に少なく、たくさんのリクエストを頂いていました。
ラダー、ミニハードル、チューブを使ったトレーニング、坂道や階段を使ったトレーニング等を取りいれ、「走る力」をぐっと高め、より速く走れることを目標にします。

日本の体育授業をアメリカでも

アメリカで暮らす日本人ママやパパ達の共通の思い「日本のような体育を教えてほしい！」を実現させたい！現地校に子供達を通わすママ達は、日本の体育の授業がどんなに充実していてすばらしく、贅沢なものだったのか、身をもって感じていらっしゃると思います。そんなママや子供達の声に応えられるクラスもございます。
楽しみながら、走・跳・投・蹴　の動きを取り入れた楽しいクラスです。

トップアスリートによる指導

コーチは、大学まで陸上競技を専門とし、インターハイ優勝経験もあるトップアスリート。
大学卒業後は、日本の中学校で、体育教師として多数の子供達の指導にあたってきたプロの先生です。

教育機関・クラブチーム向け走り方クラス

幼稚園、小学校、塾のサマーキャンプ等の教育機関や、サッカー・野球等のクラブチームに出張し、体育クラス、走りの教室をコラボ開催いたします。

「クラブチーム向け走りの教室」の詳細は、こちらのコンタクトフォームより、お問い合わせください。

走りの教室参加の生徒さん（7歳）の例
毎回、ラダーやミニハードル、チューブトレーニングに丁寧に参加してくれ、サッカーやその他スポーツでも「走り」を意識していたD君。すばらしい変化を遂げてくれました。

以前は、小さい腕振りでしたが、肩甲骨から腕振りが行えるようになっています。
姿勢が変化したことで、腰がしっかり入り、自分の体を前へグッともっていけるようになりました。
一本軸が真っ直ぐになり、一歩一歩強く地面を踏み込む力がつきました。
股関節や腸腰筋から足を回転させることで膝の位置があがり、大きく力強い足の動きができるようになりました。

～過去の開催レポート～

【しほコーチからのご案内】

calmommy「走りの教室」のしほコーチが、「プライベート陸上クラス」をスタートすることになりました！！
※calmommyの「走りの教室」とは主催、運営共に異なります。

そんな方はプライベートクラス、挑戦してみてはいかがでしょうか。

日時・場所	コーチと直接ご決定ください。
料金	一人につき $60/1時間ご兄弟二人で参加の場合は$100/1時間
内容	完全カスタマイズ
お申込み先	こちらのフォームよりお申込みください。コーチより直接ご連絡させて頂きます。

calmommyによる通常の「走りの教室」も月1回開催しておりますので、ご自身のご都合や目的に合わせてご参加ください！

Before（2022年1月）	After（2022年9月）