走りの教室

～今後の開催日程～

第19回	2023年6月25日（日）Torranceクラス　終了しました。
第20回	2023年11月21日（火）Torranceクラス　終了しました。
第21回	2023年12月22日（金）雨天のため中止
第22回	2024年2月25日（日）Torranceクラス　終了しました。
第23回	2024年3月17日（日）Torranceクラス　終了しました。
第24回	2024年9月8日（日）Torranceクラス　終了しました。

※月に1回程度不定期で開催しています。次回の開催日時が決定いたしましたら、当サイトにて告知いたします。

深刻な運動不足

このコロナ禍での子供達の運動不足は、本当に深刻な問題です。
運動不足は体力低下につながり、体力の低下は健康面だけでなく、意欲や気力などの精神面にも大きく関わると言われています。

更に、運動能力の面でも、小学生の年齢は、プレゴールデン、ゴールデンエイジと呼ばれ、人間の一生のうちでもっとも運動神経が発達する時期と言われ、とても貴重な期間なのです。

どうして走りなの？

「走りの教室」と聞くと、「走るの苦手だし・・・」「疲れそうだし・・・」「つまらなそう・・・」というマイナスの声が聞こえてきそうですが、「走り」は全ての運動の基本です。「走りの教室」は全てのスポーツに必要な正しい走り方や身体の使い方を学ぶことで、子供達の基礎体力・運動能力の向上を育むことを目的としています。

「走る」に特化したクラス

ロサンゼルス周辺には、子供達のサッカー、野球、テニス、ダンス、水泳、など沢山の習い事がありますが、それらに比べ、運動の基礎となる走り方のトレーニングを学べる場所は圧倒的に少なく、たくさんのリクエストを頂いていました。
ラダー、ミニハードル、チューブを使ったトレーニング、坂道や階段を使ったトレーニング等を取りいれ、「走る力」をぐっと高め、より速く走れることを目標にします。

日本の体育授業をアメリカでも

アメリカで暮らす日本人ママやパパ達の共通の思い「日本のような体育を教えてほしい！」を実現させたい！現地校に子供達を通わすママ達は、日本の体育の授業がどんなに充実していてすばらしく、贅沢なものだったのか、身をもって感じていらっしゃると思います。そんなママや子供達の声に応えられるクラスもございます。
楽しみながら、走・跳・投・蹴　の動きを取り入れた楽しいクラスです。

トップアスリートによる指導

コーチは、大学まで陸上競技を専門とし、インターハイ優勝経験もあるトップアスリート。
大学卒業後は、日本の中学校で、体育教師として多数の子供達の指導にあたってきたプロの先生です。

教育機関・クラブチーム向け走り方クラス

幼稚園、小学校、塾のサマーキャンプ等の教育機関や、サッカー・野球等のクラブチームに出張し、体育クラス、走りの教室をコラボ開催いたします。

「クラブチーム向け走りの教室」の詳細は、こちらのコンタクトフォームより、お問い合わせください。

走りの教室参加の生徒さん（7歳）の例
毎回、ラダーやミニハードル、チューブトレーニングに丁寧に参加してくれ、サッカーやその他スポーツでも「走り」を意識していたD君。すばらしい変化を遂げてくれました。

以前は、小さい腕振りでしたが、肩甲骨から腕振りが行えるようになっています。
姿勢が変化したことで、腰がしっかり入り、自分の体を前へグッともっていけるようになりました。
一本軸が真っ直ぐになり、一歩一歩強く地面を踏み込む力がつきました。
股関節や腸腰筋から足を回転させることで膝の位置があがり、大きく力強い足の動きができるようになりました。

～過去の開催レポート～

【しほコーチからのご案内】

calmommy「走りの教室」のしほコーチが、「プライベート陸上クラス」をスタートすることになりました！！
※calmommyの「走りの教室」とは主催、運営共に異なります。

そんな方はプライベートクラス、挑戦してみてはいかがでしょうか。

日時・場所	コーチと直接ご決定ください。
料金	一人につき $60/1時間ご兄弟二人で参加の場合は$100/1時間
内容	完全カスタマイズ
お申込み先	こちらのフォームよりお申込みください。コーチより直接ご連絡させて頂きます。

calmommyによる通常の「走りの教室」も月1回開催しておりますので、ご自身のご都合や目的に合わせてご参加ください！

Before（2022年1月）	After（2022年9月）