走りの教室
正しい走り方や身体の使い方を学ぶことで、子供達の基礎体力・運動能力の向上を育みます。
また、走ることは、遊ぶ時だけではなく、スポーツ全般を行う上でも、とても大切な要素です。
スプリント（短距離走）は、0.01秒を競う、とても奥の深い総合的運動能力が求められる競技で、ほとんどの競技スポーツにはこのスプリント能力が必要不可欠です。
走るのが苦手な子も得意な子も、ぜひご参加ください。
| 日時 | 2022年6月12日（日） 9:00am-10:15am 5～7歳クラス 10:45am-12:00pm 小学生クラス ※年齢分けはおおよそですので、お子様の成長に合わせてご選択ください。 |
| 場所 | Columbia Park（4045 W 190th St, Torrance, CA 90504） ※190th Street から入るパーキングをご利用頂き、その先、芝生スペースにスタッフがおりますので、そちらで受付を宜しくお願いいたします。 保護者の方の見学、ドロップオフ（安全のためスタッフにお声がけください）、どちらでも大丈夫です。 |
| 料金 | $20 ※当日、現金かVenmoにてお支払いください。 |
| 内容 | 【5～7歳クラス】 遊びを取り入れ、運動することの楽しさを感じながら、走り方の基礎を習得することを目標にします。 【小学生クラス】 「走る力」をぐっと高め、 より速く走れることを目標にします。 「姿勢」「腕の振り方」「足の使い方」をテーマに、【ウォーミングアップ・体つくり】【走りの時間】【補強・クールダウン】の流れでクラスを進めます。 |
| コーチ | SHIHO（元中学校体育教員／小学校 教員免許、中学校・高校体育 教員免許保持） 大学まで陸上競技を専門とし、インターハイ優勝経験もあるトップアスリート。 大学卒業後は、日本の中学校で、体育教師として多数の子供達の指導にあたってきたプロの先生です。 |
| 持ち物 | 運動できる服装と靴（安全上、各種競技スパイクは禁止）、飲み物 |
| その他 | ・駐車場（無料）190th Street から入るパーキングをご利用されるのをおすすめします。 ・トイレは公園内にあります。 ・日陰がない場所もございますので、各自対策を宜しくお願い致します。 ・手荷物や貴重品の管理は各自でお願いいたします。 |