【申込受付中】走りの教室 アドバンスクラス
Torranceクラスのみの開催になります。West LAでの開催はございません。
開始時間が通常と異なりますので、ご注意ください。
今回の走りの教室は、「もっと速く走りたい！」「フォームがよくわからない…」 スポーツを頑張る小学生・中学生のための、アドバンスクラスです。保護者の皆様と一緒の参加も大歓迎です。
こんな方へお薦めのクラスです！
- スポーツ経験者で、基礎体力はあるけど、「伸び悩み」を感じている。
- 「姿勢のブレ」や「体幹の弱さ」など、自分では気づきにくい走りの弱点や改善点を知りたい。
- 部活やチーム練習では習えない、専門的な走りの技術を習いたい。
- 月に一度のペースで、無理なく自分の走りと向き合いたい。
さらに！
クラス最後に、50メートルを走り動画を撮影し、個別アドバイスをお送りします。
（腕振り、足の接地の仕方、姿勢のブレなどを細かくチェック）
| 日時 | 2025年12月21日（日）1:00pm-2:15pm (学年目安：3rd以上) |
| 場所 | Hickory Elementary School 2800 W 227th St, Torrance, CA 90505 正門前には駐車できませんので、Greenwood Ave.沿いのストリートパーキングをご利用ください。 |
| 料金 | $25 ※お支払いはVenmo・Zelle・現金のいずれかでお願いいたします。 Venmo/Zelleでのお支払いは、前日までにお願いいたします。（参加クラスと参加者のお名前をご記入ください。） Venmo：＠Calmommy Zelle：info@calmommy.com Cash：おつりの無いようにご協力お願いいたします。 |
| 内容 |  ラダー・ミニハードル・チューブトレーニング等を取り入れ、「走る力」をぐっと高め、 より速く走れることを目標にします。「姿勢」「腕の振り方」「足の使い方」をテーマに、【ウォーミングアップ・体つくり】【走りの時間】【補強・クールダウン】の流れでクラスを進めます。 |
| コーチ | SHIHO（体育教師／陸上専門コーチ／元中学校体育教員／小学校 教員免許、中学校・高校体育 教員免許保持） 大学まで陸上競技を専門とし、インターハイ優勝経験もあるトップアスリート。 大学卒業後は、日本の中学校で、体育教師として多数の子供達の指導にあたっているプロの先生です。 |
| 持ち物 | 運動できる服装と靴（安全上、各種競技スパイクは不可）、飲み物 |
| その他 | ・トイレは隣接する公園内にあります。（受付にトイレットペーパーをご用意しておりますので、お気軽にお声がけください。） ・日陰がない場所もございますので、各自対策を宜しくお願い致します。 ・手荷物や貴重品の管理は各自でお願いいたします。 |